Cada vez mais, tenho chegado à conclusão de que muito do sucesso que temos na nossa vida, em qualquer que seja a área em questão (profissional, pessoal), tem bastante a ver com a maneira como conseguimos "educar" os nossos pensamentos e orientá-los de uma forma positiva. Para quem sofre de ansiedade, este pequeno passo é simplesmente fulcral. Não é fácil, mas com o tempo começamos a conseguir.
Já repararam que às vezes, basta algo tão simples como recordar um momento especial ou pensar em algo futuro que queremos muito e que está prestes a acontecer para nos sentirmos imediatamente mais serenos, confiantes e felizes?
Que me dizem? Vamos aprender a "domar" a nossa mente e impedir pensamentos negativos? Vamos focar-nos no que pode correr bem e deixar o resto para segundo plano?
Este é o meu desafio de hoje.
Let's do this!
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:)
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