Não há nada mais difícil, do que ter um modo de vida simples e tranquilo. São muitas as "perturbações" diárias que sofremos, devido às mais variadas circunstâncias. Perdemos a paciência, vivemos em constante ansiedade, deprimimos por vezes, vivemos a mil à hora e isso não ajuda.
"Viver em equilíbrio" requer um conhecimento profundo daquilo que somos, do que queremos ser, das nossas limitações, qualidades e defeitos. É um longo caminho, mas precisa de ser percorrido, aos poucos, apesar de todas as dificuldades. Duvido que este caminho tenha fim, mas é no percurso com todos os desafios inerentes, que estão os grandes benefícios.
Encontrar o nosso equilíbrio é simplesmente obrigatório e a procura deve começar já. A nossa saúde física e psicológica agradece.
Entremos em modo zen, agora mesmo.*
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